Chef de la Cocina Sana | Combina cereales y legumbres para obtener proteÃna vegetal de calidad

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Combina cereales y legumbres para obtener proteÃna vegetal de calidad

TRUCO: Combina cereales y legumbres para obtener proteÃna vegetal de calidad

Una buena forma de proporcionar todos los aminoÃ¡cidos esenciales es mediante la combinaciÃ³n de cereales y legumbres. AÃ±ade a tus ensaladas de pasta lentejas, habas, guisantesâ€¦ para conseguir un plato rico en proteÃna vegetal de calidad.

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